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シニアヨガ教室!!椅子に座りながら ★11/29(水)★

普段運動をされない方、ヨガは気になるけど自信がないという方  
初めての方でも無理なくできる、安心・安全のヨガです  
 
ヨガで身体が柔らかくなると、関節の痛みの軽減につながります  
また、身体を動かしやすくすることで、毎日の家事・仕事が楽しくなります  
 
足立区でシニアヨガを行っている教室はなかなかないので  
興味のある方は、ぜひご参加ください♪  
 
また、20代、30代の方でも  
「運動が苦手なの」  
「マットで行うハードなヨガはついていけないわ」  
という方も、年齢の制限は設けていませんので、気軽にご参加ください  
 
 
 
日時 平成29年 11/29(水)  
時間 9:45〜10:45 椅子でのヨガ (8名まで)  
料金 1時間 700円  
 
 
場所 東京都足立区西新井本町1-10-9 -2F  
ねんねこハウス(1Fが”こはた接骨院”です)  
 
 
先生のヨガサイトです  
https://nisiki55.amebaownd.com/  
 
先生の教室の様子(動画)  
https://youtu.be/WvuL5bMxASw  
https://youtu.be/EHNPxAWLjGk  
 
 
 
大師前駅 徒歩 3分  
西新井駅 徒歩11分  
江北駅 徒歩13分
対象期間 2017年11月29日
店舗・企業名 こはた接骨院
カテゴリー イベント
リンク https://nisiki55.amebaownd.com/

記事のご投稿ありがとうございました。
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