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シニアヨガ教室!椅子に座りながらできるヨガです

普段運動をされない方、ヨガは気になるけど自信がないという方  
初めての方でも無理なくできる、安心・安全のヨガです  
 
ヨガで身体が柔らかくなると、関節の痛みの軽減につながります  
また、身体を動かしやすくすることで、毎日の家事・仕事が楽しくなります  
 
足立区でシニアヨガを行っている教室はなかなかないので  
興味のある方は、ぜひご参加ください♪  
 
また、20代、30代の方でも  
「運動が苦手なの」  
「マットで行うハードなヨガはついていけないわ」  
という方も、年齢の制限は設けていませんので、気軽にご参加ください  
 
 
 
日時 平成29年 11/8(水)  
時間 9:45〜10:45 椅子でのヨガ (8名)  
料金 1時間 700円  
 
 
場所 東京都足立区西新井本町1-10-9 -2F  
ねんねこハウス(1Fが”こはた接骨院”です)
対象期間 2017年11月08日〜2017年11月08日
店舗・企業名 こはた接骨院
カテゴリー イベント
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